Wilt u werken aan een gezondere leefstijl maar weet u niet hoe u moet beginnen?
Bij Fysio Effective Hoornseveld bieden wij meerdere mogelijkheden om daar samen aan te werken.
U kunt bijvoorbeeld een gezondheidscheck bij ons doen met onze leefstijl-coach.
Voor voedingsadviezen kunt u terecht bij onze voedingsdeskundige.
Daarnaast kunnen wij met de “InBody Body Composition Analyzer” een meting doen om de lichaamssamenstelling te meten. De lichaamssamenstelling is een manier om te beschrijven waaruit het lichaam bestaat. Hierdoor krijg je een compleet beeld van de samenstelling van jouw lichaam, waardoor wij je gerichter kunnen begeleiden in het behalen van de persoonlijke gezondheidsdoelen op het gebied van gewicht, vet en spierenmassa.
Voor beweging kunt u bij ons een fitness abonnement nemen. U kunt dan elke week kiezen uit de groepstrainingen Personal Fitness en de Bootcamp trainingen. Onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut of trainer wordt er getraind in kleine groepjes. Op deze manier krijg u de aandacht die u nodig heeft tijdens de trainingen. Deze vorm van trainen is goed om de kracht, conditie en stabiliteit te verbeteren en/of te behouden.