Wilt u graag afvallen en kunt u ondersteuning gebruiken?
Dan is het traject Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) iets voor u!
Wij van Fysio Effective Hoornseveld en Diëtistenpraktijk Sevgi ondersteunen u bij dit programma met goed opgeleide en geaccrediteerde coaches.
Programma
Het programma bestaat uit individuele sessies en groepsbijeenkomsten. Beiden vinden plaats met een fysiotherapeut, een diëtiste of een leefstijlcoach.
De onderwerpen die tijdens de
groepsbijeenkomsten aan bod komen, zijn:
Gezonde voeding- Bewegen
- Kwalitatief goede slaap
- Voldoende ontspanning
- Hoe om te gaan met stress
- Vitaliteit vergroten
Planning
Binnen het tweejarige traject vinden er meerdere individuele sessies en groepsbijeenkomsten plaats. Dit ziet er als volgt uit:
Jaar 1
1 intake met de leefstijlcoach
1 intake met de fysiotherapeut
1 intake met de diëtiste
3 vervolgsessies met de leefstijlcoach
8 groepsbijeenkomsten gericht op afvallen en gezonder worden
Jaar 2
2 vervolgsessies met de leefstijlcoach
5 groepsbijeenkomsten gericht op behoud
Er start ongeveer iedere drie maanden een nieuwe groep. De intakes worden direct met u ingepland nadat wij van uw huisarts een verwijsbrief voor de GLI hebben ontvangen. De groepsbijeenkomsten starten zodra de groep vol is en u ontvangt van ons ruim voor de start de planning van alle bijeenkomsten.
Vereisten voor deelname
Het GLI-traject wordt vergoed vanuit de basisverzekering, mits u een verwijzing heeft van uw huisarts en voldoet aan de onderstaande criteria.
- Ouder dan 18 jaar;
- BMI >25 met een verhoogd risico op één of meer ziekten die met overgewicht samenhangen, zoals hart- en vaatziekten of diabetes type 2;
- BMI > 30;
- Gemotiveerd om grotendeels zelfstandig aan eigen leefstijlverandering te werken.
U kunt zich aanmelden voor het programma door uw huisarts een verwijsbrief naar ons te laten versturen. Vervolgens nemen wij contact met u op voor het inplannen van de intakes.
Heeft u vragen? Neem dan gerust contact met ons op via: Info@fysioeffectivehoornseveld.nl of door te bellen naar: 075 – 670 25 07.